Integracja (łac. „integrare” – scalać) to budowanie między ludźmi określonej więzi. Firma to nie podmiot sam w sobie, firma to ludzie. Bardzo ważne jest, aby pracownik miał odpowiednie warunki do wykonywania swojej pracy, a także, aby czuł się dobrze psychicznie. Zgrany zespół to podstawa każdej firmy. Jak mówi znane przysłowie „W jedności siła” i powinno to stanowić fundament w każdej firmie. Imprezy integracyjne mogą być organizowane w rozmaitym celu. Główne cele takich imprez to: budowanie nowego zespołu poprzez wyjazd organizowany w celu poznania się przez ludzi w nieformalnej atmosferze, usprawnienie pracy istniejącego zespołu poprzez rozwój silnych cech zespołu, zdefiniowanie ról zespołowych poprzez znalezienie przez uczestników swojego miejsca w zespole, integracja całej firmy poprzez poczucie wspólnoty i jedności całej firmy itp. Organizacja takich imprez wymaga świetnego przygotowania. Po pierwsze należy stworzyć odpowiedni scenariusz, gdzie ważny jest nie tylko cel, ale w szczególności wiek i umiejętności uczestników. Nikogo nie należy zmuszać do jakiegokolwiek zadania, to sama wola uczestników decyduje o tym czy brać udział w danych zawodach czy nie. Celem imprez integracyjnych jest w szczególności poprawa jakości życia wewnątrz przedsiębiorstwa, a więc w godzinach pracy, a także stworzenie lepszego samopoczucia u osób zatrudnionych w firmie także po godzinach pracy. Takie imprezy uczą grupę uczestniczącą w niej m.in. podejmowania wspólnych decyzji, kreatywnych dyskusji, odpowiedzialności za innych ludzi (za słabszych) i podporządkowania liderowi. Uczestnicy imprezy integracyjnej muszą pamiętać, że impreza integracyjna to nie tylko zabawa, to również, a może przede wszystkim odpowiedzialność. Sami uczestnicy decydują czy są w stanie wyjść naprzeciw danemu wyzwaniu np. czy skoczyć na bungee, wejść na skałkę albo biec przez długi dystans bez przerwy.